Moje ulubione seriale. # 1: seriale komediowe

W tym roku kalendarzowa jesień wyjątkowo pokrywa się z tym co możemy zaobserwować za oknami. Deszcz padający prawie cały dzień, dość mocny wiatr, który jeszcze potęguje odczuwaną niską temperaturę. Bez kurtki i parasolki myślę, że dziś nikt nie odważył się wyjść. Jesień to taki czas kiedy jeszcze chętniej sięgamy wieczorami po książki do czytania i bez większych wyrzutów sumienia oglądamy kolejny odcinek ulubionego serialu. 

Zakupoholizm

Czy zakupoholizm występuje tylko wtedy gdy wydajemy całą swoja pensję (lub jej większość) na zupełnie niepotrzebne nam rzeczy? Dlaczego niektórzy są podatni na to uzależnienie a inni nie? Jakie są przyczyny zakupoholizmu i wreszcie jak sobie z nim poradzić?  

Aktywność fizyczna w domu

Wcale nie musisz wykupować karnetu na siłownię ani modlić się o ładną pogodę żeby móc pobiegać. Jeżeli tylko chcesz zadbać o siebie i swoją kondycję fizyczną wystarczą Ci do tego cztery ściany Twojego pokoju. 

Jak oszczędzać pieniądze... na kosmetykach

Kosmetyki, kosmetyki, kosmetyki... Wiele kobiet nie wyobraża sobie bez nich życia, inne z kolei jakoś sobie bez nich radzą. Używając oczywiście jakichś podstawowych (bo chyba jednak bez kosmetyków w 100% nie można się obejść - przynajmniej ja nie wiem jak). 

Fajnie mają osoby, które mogą pozwolić sobie na każdą ilość i cenę kosmetyków bez uszczerbku dla ich portfela. Co jednak w przypadku, kiedy ważna jest dla nas każda złotówka, oszczędzamy pieniądze na jakiś konkretny cel lub po prostu szukamy oszczędności wszędzie gdzie się da. Mimo to jednak nie chcielibyśmy, żeby to oszczędzanie odbywało się kosztem naszej pielęgnacji i ogólnie bardzo mówiąc - wyglądu? Co powinniśmy zrobić? Gdzie szukać oszczędności? 

Jak oszczędzać pieniądze... na zakupach spożywczych #1

Witaj!

Jak oszczędzać pieniądze - temat długi jak rzeka. I niestety dość skomplikowany. Nie ma na to pytanie jednej, uniwersalnej odpowiedzi. Wiadomo każdy chciałby mieć więcej pieniędzy. Żeby móc pojechać na wymarzone wakacje, kupić wreszcie upragnioną rzecz, czy po prostu mieć poczucie bezpieczeństwa, że jeżeli nagle znajdziemy się w trudnej sytuacji będziemy mieli pieniądze chociaż na jakiś czas. Dziś napiszę o tym jakie są moje sposoby na oszczędzanie pieniędzy.

Minimalizm kosmetyczny

Witaj!
Minimalizm kosmetyczny. Bardzo ostatnio modne wyrażenie. Jeszcze kilka miesięcy temu ten trend w ogóle do mnie nie przemawiał. Bo potrzebuję wielu rzeczy. Wtedy czuję się pewnie. Wiem, że nie znajdę się nagle w sytuacji gdy czegoś mi zabraknie, bo wszystko będę miała.

Soczewki czy okulary?

Witaj!

Soczewki czy okulary? Dla mnie odpowiedź jest tylko jedna. Soczewki. A mogę się na ten temat wypowiedzieć ponieważ najpierw przez 6 lat nosiłam okulary, a teraz od 6 używam soczewek. Czy bałam się tej zmiany? Raczej nie. W liceum dość aktywnie uprawiałam sport, a okulary niestety bardzo mi w tym przeszkadzały. Więc pewnego dnia decyzja zapadła. Pamiętam jak pierwszy raz zakładałam soczewki. Poszło mi zdecydowanie łatwiej niż się spodziewałam. Spędziłam w nich kilka godzin i wieczorem przyszła pora żeby je zdjąć. No i wtedy dopiero się zaczęło! Do dziś nie wiem dlaczego miałam z tym problem, ale naprawdę zajęło mi to chyba z pół godziny. Teraz nie wyobrażam sobie życia bez nich. Koszt? Ja za swoje miesięczne u optyka płacę około 40 zł, ale wiem że można je dostać taniej (chociażby zamawiając online).

Od kiedy zaczęła się moja przygoda z soczewkami bardzo często spotykam się z wieloma zakodowanymi już gdzieś w społeczności, często nieprawdziwymi, informacjami na ich temat. Dziś postanowiłam obalić pewne mity dotyczące soczewek. A mogę to zrobić z pełną odpowiedzialnością, ponieważ miałam szansę przekonać się o tym osobiście. Do dzieła!

Dlaczego nie chce mi się biegać?

Witam! 

Dlaczego nie chce mi się biegać? Czy też czasami zadajecie sobie to pytanie? Przecież to nic trudnego, biegać każdy jakoś tam potrafi, a ćwiczenia nie kończą się na włączeniu płyty Ewy Chodakowskiej czy Mel B. Dookoła wszyscy nas przekonują, że bieganie to taka fajna sprawa. Same plusy, minusów prawie brak. Bo i zrzucimy parę kilo, i poprawimy swoja wydolność, i będziemy się po tym lepiej czuć. Wiecie co? Ja w to wierzę! Może nawet nie tyle wierzę co wiem, bo tego doświadczyłam. 

Moja historia z bieganiem jest dość długa. Pomysł żeby zacząć systematycznie biegać towarzyszy mi już od kilku lat. Pamiętam jak będąc jeszcze nastolatką w pewne wakacje chciałam wstawać o 5 rano żeby  to robić. Efekt był taki, że nie wstałam ani razu i nic z tego nie wyszło :) Jakieś półtora roku temu pomysł powrócił. I wtedy pojawił się problem. Strój sportowy. Przede wszystkim buty. Myślę, że każdy z nas zdaje sobie sprawę, że jeżeli chodzi o bieganie  odpowiednie buty to naprawdę podstawowa sprawa! Jeżeli tego do tej pory nie wiedzieliście, zapamiętajcie to! Biegając w złym obuwiu można sobie wyrządzić naprawdę sporą krzywdę.

Czy bycie fit w dzisiejszym świecie to już "obowiązek"?

Witaj! 

Włącz telewizor, przejrzyj punkt z gazetami w centrum handlowym, nie daj Boże traf akurat na jakiś program "lifestylowy"... Zewsząd atakuje nas moda na zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia.
A przecież jeszcze nie tak dawno temu nic nie zapowiadało takiej rewolucji w naszym życiu!
Dobrze pamiętam jak jeszcze dwa lata temu prawie nikt nie wiedział kto to Ewa Chodakowska, gazetę która miała dołączoną płytę z ćwiczeniami omijano szerokim łukiem, a sama myśl o dicie (sorry o racjonalnym odżywianiu się) była wręcz śmieszna. Co nas zmieniło w tak krótkim czasie? Czy to tylko chwilowa moda zza oceanu czy trend ten pozostanie z nami na dłużej? I wreszcie, czy teraz parę kilo lżejsi i bardziej wysportowani, jesteśmy bardziej szczęśliwi?